BABSKÉ RADY NA ODKYSELENÍ ORGANISMU
Odkyselení organismu jedlou sodou
V Čechách je běžně k mání balení po 50 g „Jedlá soda – regulátor kyselosti“. Cílem je udržovat pH v moči kolem neutrální hodnoty 7.
Škála pH je od 1 do 14, hodnoty menší než 7 jsou kyselé, nad 7 jsou zásadité.
Rozdíl hodnot o 1 znamená 10x, tedy pH 5 je 10x kyselejší než pH 6.
Než dosáhnete stabilní hodnoty pH 7, užívejte 2x denně (ráno a večer) jednu čajovou lžičku jedlé sody rozpuštěné ve 1/4 l vlažné vody.
Doporučení ke stravování:
- redukovat cukr;
- redukovat pšeničné pečivo, nezahušťovat omáčky jíškou;
- upřednostňovat potraviny se zásaditým zbytkem (kysané zelí, zralé citrusy);
- nedoporučuje se jíst slupky, obvykle jsou nestravitelné a jedovaté.
Po normalizaci pH postačí už jenom 2x až 4x týdně užívat 1x za den obvyklou dávku jedlé sody.
Lakmusové papírky můžete použít od firmy JUST, dají se nastříhat na čtverečky z proužků, což postačí.
Detail odstavce: Odkyselení organismu jedlou sodou
Zdroj: Babské rady na odkyselení organismu
Zveřejněno: 10.12.2018